11月28日（月）　陸前高田市　横田中仮設集会所

肩に手を当ててぐるぐる回します。前だけではなく後ろにも回します。後ろに回すのは少し難しいです。

減塩&低栄養予防のメニューは、雑穀ごはん、大根ステーキツナソース、ミルク豚汁、もやしのマスタード和え、果物でした！