10月28日（金）　大槌町　小鎚第12仮設

体の中で普段動かすことが少ない場所を重点的に動かしました。腰や肩等の関節は衰えやすいので、普段から意識して動かしていきたいですね！

減塩&低栄養予防のメニューは、雑穀ごはん、高野豆腐の肉巻煮、もやしのオイごま和え、焼きかぼちゃ、ヨーグルトチーズと果物でした。