床に座って足を上げるというだけでも以外と大変です。輪になり頭を使う動きも取り入れました。
減塩&低栄養予防のメニューは、大根としめじの骨太カレー、白子のべっこう煮、にんじんの友禅いり、長いものわさび酢、かぼちゃケーキ、果物でした！
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