12月17日（金）陸前高田市小友地区 介護予防教室

脳トレから始まり、ストレッチや筋力アップ体操でポカポカです。
ヘルシー・クリスマスがテーマの調理実習は、
洋風ピラフ、鶏肉ロールのトマト煮、ムースに挑戦しました。

次回は来月です。調理のリクエストは中華でした。