ストレッチで全身をほぐしながらの質問タイム。
先生とのやり取りは…
〇冬の運動不足解消
〇足腰の痛みへの対処方法 などでした。
そして、脳トレじゃんけん。
調理実習、メニューは、
「自家製ジャムとロールサンドイッチ」「麩入豆腐ボール」
自家製ジャムは、人参、リンゴと隠し味の梅干しです。
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