12月3日（木）宮古市　健康づくり教室

「野菜をいっぱい食べよう！塩分が少なくても、おいしい料理を作ってみよう！」

「おうちで簡単にできる体操など、一緒に楽しもう!」

感染症予防対策に努め、軽スポーツと簡単な料理（豆すっとぎ、明がらす）づくりを、楽しく行いました。