4月21日（金）陸前高田市小友地区 介護予防教室 2023-04-26 09:45 こちらの地区にお邪魔させてもって、9年目の春です。 脳トレ、軽運動で汗ばむ季節になりました! お尻歩きや肩凝り解消ストレッチは意外に効きます。 今回のメニューは、包まない餃子、包む餃子、きゅうりとエノキの中華和え、雑穀ご飯。 キレイにまぁるく焼けました！
