5月18日（火）大船渡市地ノ森自治会 地域のお茶の間

一緒に脳トレ後、減塩に配慮した時短メニュー！野菜をたっぷりと食べる献立（キャベツの混ぜご飯、ピーマンのチーズ肉巻き、もやしと豆苗の酢の物、シャキシャキのキャベツがご飯に合います）の調理実習。

脱水にならない水分補給の栄養講話もお聞きしました。