7月16日（金）陸前高田市小友地区 介護予防教室

とても暑かったこの日は、脳トレとストレッチを中心に
できるだけ激しくない運動を行いました。
調理のリクエストは、簡単に作ることが出来るお菓子でしたので
　　①スライスチーズの蒸しパン by 炊飯器
　　②マシュマロでレアチーズムース　　　 に挑戦。
火を使わず、レンジでチンして材料を混ぜて炊く、
もう一つは、冷蔵庫で冷やすだけの簡単調理。
「お孫ちゃんが来たら一緒に作るわ～」と嬉しい声をお聞きしました。