8月19日（金）陸前高田市小友地区 介護予防教室

体幹鍛えるストレッチが意外とキツくて汗が流れます。
リクエストは冷製パスタでした。　
梅ささみの和風(さっぱり)と簡単カルボナーラ(こってり)の2種です。
サラダは各自追加ということで。
次回開催は10月です。